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经、孕、产、乳、更”,女人的一生都离不开阿胶的呵护

  从青春少女刚开始,女士因为本身的生理特征,便与血结上了深厚感情。每一个女人一生必须亲身经历“经、孕、产、乳、更”的生理学全过程,均与血密切相关,这在其中孕产期女士就需要亲身经历三个。

  中医学自古以来就会有“女性以血为本”的见解,补血补气益气养血针对女士特别是在关键。

  阿胶糕味甘、性温、无毒性,能益气养血、补血补气,滋阴润燥,并且能够 活血养胎,是女性滋阴降火的最好选择,关爱女人的一生。

  阿胶糕缓解痛经

  女士在生理期失血过多,会造成气血两虚;还经常会因为月经紊乱、月经量过多等,出現头昏闹心、气短乏力、食欲不佳、睡眠质量差等症。

  临床医学上常见阿胶糕医治月经量多、月经时间长造成的气血两虚,平常适当服食阿胶糕,不但能够 补血补气益气养血,改进脸色,还能够缓解生理期“痛楚”。

  备孕期最合适食补阿胶糕

  备孕期时滋补养生阿胶糕能为怀孕的过程准备好适合的环境。阿胶糕调合血气,变厚子宫壁,有利于受精卵着床。孕前调理人体,血气足,小孩壮,母亲身体好。备孕前三个月,能用阿胶糕配搭一般食材,或食药同源双用的中药材入膳,制成汤、粥等炖品、中药材,膏方都能够。

  孕中怎样服食阿胶糕

  十月怀胎时,女性不仅本身必须充裕的血夜来滋润,胎宝宝更必须借助妈妈的血来供奉,因此一般孕妈妈都是出現缺铁性贫血、食欲不振、头晕眼花、脸色苍白等病症。

  怀孕期间前三个月和后三个月,提议怀孕期间女士最好是在中医具体指导下应用阿胶糕。怀孕中期4-7个月,胎气平稳时,可以用阿胶糕打粉,每天10克上下,能入餐,配搭莲籽、淮山药、猪排骨等食物。

  怀孕期如出現气血不足或气血两虚胎动不安等弱的病症,也可在大夫具体指导下应用阿胶糕产品。

  阿胶糕莲子粥

  【秘方】阿胶糕10克,莲籽30克,檽米100克。

  【制做】①将阿胶糕砸碎,或打粉,预留。②将莲籽放进碗中,用开水侵泡一会儿,去莲心后备力量用。③将檽米清洗整洁,下锅,放水烧开添加阿胶糕和莲籽,翻拌,按常法纪成糯米粥,即成。

  【使用方法】早、晚分食。

  【作用】健脾补血脾,益气养血养胎。

  生完孩子不可或缺阿胶糕

  生完孩子半个月顽强产后恶露排清,宫腔内沒有残留(B超查验可明确)的状况下就可以服食阿胶糕。生完孩子是女人一辈子最必须阿胶糕的時刻,补上血气,有利于子宫壁的级新生及创口修补,另外可防止并改进生完孩子亚健康状态,如气血虚、腰酸背疼、疲惫抑郁、头疼头晕、畏冷肢冷等,也可改进奶水品质。

  在哺乳期间,血夜能够 化生乳汁,因此哺乳期间的一些女士会病理性的停经,这一阶段的女士仍然是处在一种阴血亏虚的情况,这时益气养血也是关联到母女几代人的身心健康。生完孩子吃阿胶奶水里边也会带有丰富多彩的优质蛋白质,对新生婴儿也罢。

  如不可以彻底明确是不是有残留,提议20天之后刚开始滋补养生阿胶糕。

  阿胶山药粥

  【秘方】阿胶糕10克,淮山药50克,大米粉30克,白砂糖或精盐适量(选任一种)。

  【制做】阿胶糕捣烂,山药去皮滚刀块,同大米粉放锅中煮开至熟,按自身的口感加白砂糖或食盐调料。

  【使用方法】温服,可长期服食。

  【作用】健脾肺、滋阴润肺。适用脾肺孱弱的人服用。

  女性更年期还可以吃阿胶

  当女性踏入女性更年期,又会由于肾精不足、心肾不交,出現潮热流汗、胸闷气短晕眩及其腰酸背痛骨痛等一系列难题。阿胶糕滋阴降火、滋补肾脏,正好能够 做为这一时期滋补的非常好挑选,不仅能够 调理血气,还能够非常好的防止骨质疏松症。

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