当前位置 首页 > 阿胶糕功效 > 阿胶能提高抵抗力,如何通过阿胶来提高抵抗力?

阿胶能提高抵抗力,如何通过阿胶来提高抵抗力?

  当今肺炎疫情局势依然焦虑不安,病案数仍在提升,显而易见,外出并并不是个明智的选择。那麼,在五一这个假期,人们怎样即能够 解决无趣,又可以保护自己身心健康呢?不如学习用阿胶来养生提高身体抵抗力!

  阿胶,古往今来医药学均证实其对肺脏具备维护作用,另外也可以提升人体免疫力。宋代杨士瀛(至今已有约900年以前)“凡治喘嗽,无论肺虚、肺实,能下可温,须用阿胶糕以安肺润肺止咳,其性友谊,为肺经要药”。

  那即然阿胶那么好,但如何吃才可以即健康养生,又便捷呢?

  许多常吃阿胶的小伙伴们,以前一般 全是将东阿阿胶在指定的药房等熬做成鲜制即食阿胶糕,那麼,在当今肺炎疫情焦虑不安,麻烦外出的状况下,如何正确合理美味可口的吃阿胶呢?我这里共享一个小方式。

  非常简单的方式:阿胶糕纯蜂蜜饮————阿胶粉一勺,纯蜂蜜一茶匙,温开水冲一杯,搅拌服食,每天一杯。是否非常简单?

  简洁却不容易,不必小瞧这一食用方法,能够 养阴润肺生津止渴,促进消化。父母亲一杯,润肺止咳生津止渴,增加抵抗力;父母一杯,血气足,人体壮;青少年儿童来一杯,少发烧感冒,免疫力强。

  自然,阿胶的吃法各种各样,假如您喜爱烹制,让阿胶吃起來更为美味可口营养成分,也有三个好方法等待您。阿胶能提高抵抗力,如何通过阿胶来提高抵抗力?

  01

  阿胶糕润肺汤

  【适合群体】适用全家人,特别是在合适年青人,美味可口营养成分。

  【作用】养阴润肺,宁喘止嗽,适合咳嗽痰多,干咳嗽等。吸烟者坚持不懈服食,心旷神怡。

  【秘方】东阿阿胶6克,梨一个,老冰糖、白木耳、枣适当。

  【制做】阿胶砸碎,梨切块,放入冰糖和白木耳煮半小时左右。

  【使用方法】早、晚分2次服食。

  02

  胶芪枣汤

  【适合群体】适用中老年,尤其是气血两虚,手脚冰冷群体。

  【作用】补血补气益气养血,用以困乏、手脚冰冷、易发烧感冒等。

  【秘方】阿胶糕10克,黄芩15克,红枣10枚,老红糖适当。

  【制做】①将阿胶糕捣碎,黄芩清洗切条,红枣清洗。②三者同放进石锅,放水适当,烧滚后,改文火煮至红枣软烂,添加老红糖烧开,起锅即成。

  【使用方法】喝粥吃枣,早中晚分两次温服。

  03

  阿胶蒸膏

  【适合群体】全家人均可食,可用普遍

  【作用】补血补气益气养血、滋阴润肺

  【秘方】阿胶四块(约125克)、米酒240ml、老冰糖60克。

  【制做】①将东阿阿胶砸碎(不撕掉胶块包装,用整洁的厚布包囊,花刀砸烂),嵌入蒸杯,加米酒侵泡二十四小时,柔软为度;②将老冰糖砸碎,添加阿胶糕蒸杯,置炒锅内,煮制1小时,煮制全过程中隔二十分钟上下拌和一次,至胶块所有融化后取下;

  【使用方法】晾凉后,放进冷藏室储存。分30次左右服食,每天早中晚各一次,立即服食,或添加温开水、牛乳中融化服用就可以,提议半个月内服食结束;④实际操作及服用全过程中防止膏状碰水,便于储存;假如阿胶打粉蒸制只需三十分钟就可以。
阿胶能提高抵抗力,如何通过阿胶来提高抵抗力?

本文来自网络,不代表大媒体立场,转载请注明出处。
留言与评论(共有 条评论)
   
验证码: