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夏天吃阿胶上火吗?夏天要这样吃阿胶才不会上火

  从现在到三伏前的这环节,是喝阿胶姜枣茶最好的时节。

  由于人历经一个冬季、一个初春,身体堆积的邪气会比较多。夏季酷热,身体肾藏是对外开放的,身体气血苦闷。这时喝一杯阿胶姜枣茶,即能补身体气血之虚以彭中,又有助气血散发以排寒。正好合乎《黄帝内经》“春夏养阳”的服务宗旨。

  阿胶滋阴润燥、补血补气益气养血,姜片中的成分则能够推动血液循环系统,提升基础代谢,协助使阿胶的成分带到人体內部,并获得充足消化吸收运用。长期性食用能够使月经顺畅,温宫促孕,改进经痛;健脾养胃养胃,去脾胃虚寒,提升生活品质;散寒去湿预防流感。大枣具备祛斑美白,健脾和胃等作用,生姜帮助祛湿维持人体体温、阿胶协助调理气血。

  阿胶糕姜枣茶制做秘方

  阿胶糕姜枣茶的作法非常简单:

  取阿胶3-9克,和姜片、大枣、枸杞子一起熬成茶喝就可以。

  阿胶:《本草纲目》记述,阿胶味甘,入肺、肝、脾经,可以补血补气、滋阴润燥,加速基础代谢,增强体质、营养成分皮肤,可使皮肤光滑、白里透红、富延展性,养颜美容,防衰老,提高免疫力,益寿延年。

  红枣:具备益气,宁心安神的功效。关键用以中气下陷、脾胃虚寒、体倦困乏、食少便溏、气血两虚腊黄、女性脏躁等证的医治。但是,因红枣糖份高,糖尿病患者应少吃。

  姜片:扩张血管,加速血液循环。姜片除病健康保健的方式 日益突出,那样不仅可以人体不必要的亚热带走,另外还把身体的病原菌、凉气一同带出。

  枸杞子:《本草纲目》讲到“久服坚骨筋,益身青春不老,耐暑寒。”具备防衰老、抗轻度脂肪肝、调整血糖和血糖值、推动造血机能等层面的功效

  阿胶姜枣茶(2杯的量)

  阿胶9克、大枣6颗、枸杞子一把、麻椒十几颗、姜片4片(姜片不必削皮,姜的份量不必少,煮出去的水喝起來要有点儿火辣辣),此外大枣要削皮。

  阿胶、大枣、枸杞子、姜片、麻椒加适度的水,熬成暗红色就可以。

  饮水的情况下舀上一茶匙,用沸水一冲调就可以喝过。

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